最近なにかとストレスがたまり気味で……
どこかで疲れた心とからだを癒したい……
このところ忙しすぎて何か大切なものを見失っているような気がする……
今の環境から少し離れて冷静にものごとを考えてみたい……
新しい視点で自分の人生を見つめ直したい……
とにかく自然と触れ合いたい……

大隅リトリートとは、アメリカ型のリトリートをモデルとして鹿児島県大隅半島に誕生した心身のバランスを回復しながら、健康や生き方などについて考えるための空間です。

南国のやさしくて豊かな自然の中で心とからだの健康バランスを取り戻しながら、そのバランスを維持するために役立つさまざまな「気づき」と「学び」の体験が用意された、いわば「自然の中の学校」のようなものです。大隅の包容力あふれる自然の中で心地よい刺激を心とからだ、そして、頭でも存分に味わってください。

これまで観光化されることがなく、手つかずの自然が多く残る、この鹿児島県大隅半島でとっておきの体験をしてみませんか。大隅リトリートがとっておきの場所にみなさんをお連れして、ユニークな活動と学びの機会でみなさんをお待ちしています。

プログラムの詳しい説明はこちらをご覧ください。

ウィークエンド・リトリートとは、週末を利用した比較的短期間の気づきのためのワークショップです。

まずは、豊かな自然に満ちた大隅の中でも特にお勧めのスポット――そのうちの一部は地元の人でも知らない秘密の場所！？――を訪れ、さまざまな手法でみなさまの心とからだに自然のパワーを感じてもらいます。

重要なのは、まず今という瞬間に全神経を集中してもらうということです。今、あなたの心とからだが受け取っているさまざまなシグナル――音や振動や風や光といったもの――に五感を傾けることで、あなた自身と自然とのつながりを全体で感じ取ってもらいます。

すべてはそこからスタートします。自然とのつながりが確立できれば、そのつながりが力を与えてくれると同時に、さまざまな気づきを与えてくれることでしょう。その結果、あなたが今悩んでいること、抱えている問題を別の角度からとらえられるはずです。それを解決するための何らかのヒントが得られるはずです。

もちろん、それをサポートするために、さまざまな教材を駆使して、古今東西の英知からよりよい生き方について一緒に学んでいくことにしましょう。

スケジュールや料金も含めて、詳しくはこちらをご覧ください。また、参加者から寄せられたコメントはこちらでお読みいただけます。

ここでは一例として海岸での活動をご覧いただくことにしましょう。

場所は、大隅でいちばん美しい海岸といわれる肝付町内之浦の辺塚海岸。ご覧のとおり、白い砂浜の前には目の覚めるようなブルーの海。太平洋の大海原が広がっています。

ここでは静かに波の音に耳を傾けながら、自然がつくりだすリズムに私たちの体内リズムを合わせてみましょう。また、白砂の上を素足で歩いてみるのもいいでしょう。足の裏から自然の鼓動を感じながら、小さな砂の粒から心地よい刺激を感じてみてください。

もっとビデオを見たい方はこちらへどうぞ